Terapia EMDR per l'Elaborazione dei Traumi a Roma EUR
Sono il Dott. Daniele Terriaca, psicologo psicoterapeuta a Roma EUR. Nel mio studio utilizzo l’EMDR per aiutare le persone a elaborare traumi, ricordi dolorosi e stress post-traumatico, anche quando si manifestano come ansia o attacchi di panico. Ricevo in studio a Roma EUR e online.
In Sintesi
- Cos’è l’EMDR: Una metodologia psicoterapeutica neurobiologica, validata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), specifica per la desensibilizzazione e la rielaborazione dei ricordi traumatici e dello stress post-traumatico (PTSD).
- Come Funziona: Attraverso la stimolazione bilaterale alternata (movimenti oculari guidati o stimoli tattili/acustici), l’EMDR sblocca i ricordi dolorosi e riattiva il naturale sistema di elaborazione dell’informazione del cervello.
- A Chi si Rivolge: Indicato per chi ha vissuto traumi acuti (incidenti, lutti improvvisi, aggressioni) o traumi relazionali e cumulativi (vessazioni lavorative, rifiuti, violenze psicologiche).
- Integrazione Successiva con la Gestalt: Una volta desensibilizzato il carico traumatico principale con l’EMDR, è possibile proseguire il lavoro di crescita e integrazione personale attraverso la Psicoterapia della Gestalt.
- Dove: Studio privato a Roma EUR (Viale Pico della Mirandola, 50 – zona Montagnola / EUR).
- Professionista: Dott. Daniele Terriaca, Psicologo Psicoterapeuta (Albo Lazio n. 13312), certificato in Terapia EMDR dall’Associazione EMDR Italia.
Cos'è l'EMDR e Perché è Efficace sui Traumi
Nel mio studio a Roma EUR utilizzo l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) per aiutare le persone a elaborare traumi e ricordi dolorosi che continuano a pesare sul presente. È un approccio psicoterapeutico strutturato e focalizzato, riconosciuto a livello internazionale per la sua efficacia nel trattamento del trauma.
Quando viviamo un evento fortemente stressante o traumatico, il nostro sistema nervoso può andare in sovraccarico. Il ricordo non viene elaborato come gli altri: resta “congelato” nella memoria, con le stesse emozioni, sensazioni corporee e immagini provate in quel momento. Anche a distanza di anni, una situazione del presente può riattivarlo e portare ansia, attacchi di panico, ipervigilanza o un senso di impotenza.
Nelle sedute di EMDR uso la stimolazione bilaterale alternata per sbloccare la traccia di quel ricordo. Insieme lo rielaboriamo, fino a quando può trovare posto nella tua storia passata senza fare più così male.
Quando è Indicata la Terapia EMDR
Propongo l’EMDR come intervento specifico quando il disagio nasce da un vissuto traumatico. Le situazioni in cui lo utilizzo rientrano in tre grandi gruppi:
Traumi Singoli o Acuti
Traumi Relazionali
Sintomi Post-Traumatici e Fobie
Le 8 Fasi del Protocollo Clinico EMDR
Nel mio lavoro seguo il protocollo EMDR in 8 fasi ben definite, uno schema rigoroso e scientificamente validato. Prima di avvicinarci al ricordo traumatico costruiamo insieme le risorse per sentirti al sicuro e tutelarti emotivamente in ogni momento del percorso.
Fase 1: Anamnesi e Piano Terapeutico
Raccolta della storia del paziente, identificazione dei ricordi traumatici target da elaborare e definizione degli obiettivi.
Fase 2: Preparazione e Stabilizzazione
Insegnamento di tecniche di autoregolazione emotiva e risorse di sicurezza (es. Posto Sicuro) prima di accedere al ricordo.
Fase 3: Valutazione del Ricordo Target
Identificazione dell’immagine peggiore del trauma, della cognizione negativa su di sé, delle emozioni e della localizzazione corporea.
Fase 4: Desensibilizzazione
Applicazione dei set di stimolazione bilaterale (movimenti oculari) fino all’azzeramento del fastidio emotivo e somatico legato al ricordo.
Fase 5: Installazione della Cognizione Positiva
Rafforzamento di una convinzione positiva e potenziante su di sé (es. “Ora sono al sicuro”, “Valgo”), associata al vecchio ricordo.
Fase 6: Scansione Corporea (Body Scan)
Verifica dell’assenza di residui di tensione o disagio fisico quando si pensa all’evento traumatico.
Fase 7: Chiusura della Seduta
Stabilizzazione del paziente e debriefing per garantire che la persona lasci lo studio in uno stato di calma e sicurezza.
Fase 8: Rivalutazione
Verifica dei progressi raggiunti all’inizio della seduta successiva per valutare il mantenimento dei risultati nel tempo.
Dal Superamento del Trauma al Benessere: L'Integrazione Successiva con la Gestalt
Con l’EMDR lavoro in modo mirato sui sintomi e sui ricordi che causano sofferenza acuta. L’obiettivo è elaborare il trauma fino a quando smette di condizionare il presente.
Quando il carico emotivo legato all’evento si è sbloccato e il sistema nervoso ha ritrovato stabilità, sei tu a scegliere: concludere il percorso oppure proseguire con una fase di lavoro personale.
In questa seconda fase integro tecniche della Psicoterapia della Gestalt, l’approccio in cui mi sono specializzato. È un lavoro orientato al qui e ora, alla consapevolezza corporea e alle relazioni, pensato per chi desidera consolidare l’autostima e ricostruire il proprio progetto di vita su basi nuove e consapevoli.
Dott. Daniele Terriaca
Sono il Dott. Daniele Terriaca, Psicologo e Psicoterapeuta con oltre vent'anni di esperienza nella pratica clinica a Roma.
- Iscrizione all'Albo: Ordine degli Psicologi del Lazio n. 13312.
- Specializzazione: Psicoterapia della Gestalt presso l’Istituto Gestalt Firenze (IGF), sede di Roma
- Terapia EMDR: sono certificato in Terapia EMDR dall'Associazione EMDR Italia.
- Riconsolidamento della Memoria: formazione presso IRPIR
- Sessuologia: formazione in Consulenza e Terapia Sessuale presso il Centro Panta Rei.
Domande Frequenti (FAQ) sulla Terapia EMDR a Roma EUR
1. Quante sedute servono per rielaborare un trauma con l'EMDR?
La durata del percorso dipende dalla natura del trauma. Per traumi singoli ed eventi circoscritti (es. un incidente stradale recente), il lavoro con l’EMDR può portare a una significativa riduzione dei sintomi in un numero contenuto di sedute. Per traumi complessi o relazionali stratificati negli anni, occorre un percorso più articolato.
2. L'EMDR è una forma di ipnosi? Mantengo il controllo sul mio corpo?
No, l’EMDR non ha nulla a che vedere con l’ipnosi. Durante l’intera seduta il paziente rimane perfettamente vigile, cosciente e padrone dei propri pensieri. Il terapeuta guida il processo di focalizzazione, ma è sempre la persona a gestire i propri ritmi e a poter interrompere l’esercizio in qualsiasi momento.
3. Cosa si prova durante una seduta di EMDR?
Durante la stimolazione bilaterale si possono rievocare immagini, sensazioni corporee ed emozioni legate al ricordo. Tuttavia, grazie alla presenza del terapeuta e al setting di sicurezza, l’intensità emotiva diminuisce progressivamente ad ogni serie di stimolazioni, lasciando spazio a un senso di sollievo, chiarezza e distacco dal dolore.
4. È necessario per forza proseguire con la Psicoterapia della Gestalt dopo l'EMDR?
No, non è un obbligo. L’EMDR ha un valore terapeutico autonomo e completo. Se l’obiettivo principale era il superamento di un blocco o di un sintomo traumatico specifico, il percorso può concludersi con successo una volta elaborato il trauma. La Psicoterapia della Gestalt rappresenta un’opportunità aggiuntiva per chi desidera approfondire la conoscenza di sé.
5. L'EMDR si può svolgere anche in modalità online?
Sì. Utilizzando specifiche piattaforme e strumenti di stimolazione visiva o uditiva alternata, il protocollo EMDR può essere svolto in modalità online con efficacia e sicurezza paragonabili al lavoro in studio, mantenendo la stessa struttura del setting.
Richiedi una Consulenza per Terapia EMDR a Roma EUR
Se senti che un ricordo doloroso, un evento traumatico o una forte ansia condizionano la tua serenità, puoi contattarmi per un primo colloquio conoscitivo, nel mio studio di Roma EUR oppure online. Ne parliamo insieme e valutiamo se l’EMDR è il percorso giusto per te.
- Telefono / WhatsApp: +39 339 159 1529
- Indirizzo Studio: Viale Pico della Mirandola, 50, 00142 Roma (RM)
- Email: daniele.terriaca@libero.it