Disturbo d’ansia generalizzato, cosa fare.

Disturbo d’ansia generalizzato, cosa fare.

L’ansia generalizzata è caratterizzata da un costante e persistente stato di preoccupazione per numerose situazioni, apparentemente anche molto diverse fra loro. Il disturbo d’ansia generalizzato può manifestarsi in qualsiasi momento della vita, spesso in...
Meteo, umore e corpo. Quale relazione?

Meteo, umore e corpo. Quale relazione?

Negli ultimi tempi assistiamo sempre più spesso a repentini cambiamenti climatici. Improvvise ondate di caldo, seguite da giornate fredde, umidità ai massimi livelli e piogge torrenziali possono presentarsi tutti insieme nel giro di poche settimane creando molti...
Claustrofobia: cosa è e i rimedi

Claustrofobia: cosa è e i rimedi

La claustrofobia, insieme all’agorafobia di cui abbiamo parlato nel precedente articolo, è tra le fobie più diffuse. Il termine, dal latino claustrum, luogo chiuso, e dal greco phobia, paura, indica una paura eccessiva ed irrazionale degli spazi stretti e chiusi...