da Dott. Daniele Terriaca | Lug 13, 2015 | Blog
In Italia circa 10 milioni di italiani hanno vissuto almeno una volta nella vita la terribile esperienza di unattacco di panico. Per alcuni si tratta di episodi isolati, altri invece, oltre 2 milioni, sono vittime del disturbo che si manifesta con attacchi ripetuti....
da Dott. Daniele Terriaca | Lug 13, 2015 | Blog
Ansia e stress sono stati emotivi che possono influire e condizionare negativamente la nostra vita. Le tecniche di rilassamentorappresentano un valido aiuto per migliorare le capacità di intervenire su questi disturbi di origine psicologica, favorendo così il...
da Dott. Daniele Terriaca | Lug 13, 2015 | Blog
La psicosomatica si è occupata per anni dell’interazione tra la mente e il corpo: questa disciplina trattava idisturbi organici di origine psicologica. Le emozioni, i sentimenti e gli stati d’animo troppo dolorosi o difficili da accettare si riteneva...
da Dott. Daniele Terriaca | Lug 13, 2015 | Blog
La sindrome da burnout, detta anche da “esaurimento professionale”, è una malattia simile alla depressione, che si manifesta in seguito ad una situazione di stress prolungato nel tempo in campo lavorativo e i cui sintomi sono molto facilmente riconoscibili....
da Dott. Daniele Terriaca | Lug 13, 2015 | Blog
Secondo le statistiche, sono circa sei milioni gli italiani che soffrono di stress da rientro dalle vacanze. Riconoscere il problema non è sempre semplice, ma alcuni sintomi sono inconfondibili.Senso di insoddisfazione, stanchezza, debolezza, noia, inquietudine sono...
da Dott. Daniele Terriaca | Lug 13, 2015 | Blog
1 – Tecnica di respirazione Bo-Tau Questa tecnica di respirazione consente ai polmoni di diminuire il livello di stress. “Quando siamo ansiosi respiriamo più velocemente, aumentando i livelli di anidride carbonica nel sangue e provocando anche un incremento...
